Ноя 11

Массаж спины

   Выбирая приемы массажа для ребенка грудного возраста, учитывайте результаты тестирования тонуса и силы мышц. Начинать массаж спины с расслабляющих приемов  — поглаживания и легкого растягивания —нужно, если вы увидели выраженное напряжение этих мышц. Если такого напряжения нет, и ребенок еще плохо удерживает голову лежа на животе, то отдайте предпочтение приемам растирания, как стимулирующим движения, а приемы растягивания не применяйте вообще.

поглаживание спины

Первый прием поглаживание.

Проводится вдоль позвоночника кистями рук в направлении вверх и вниз. Повторите прием 3-5 раз.

Затем поглаживание проводится подушечками пальцев от позвоночника по ходу ребер в бок. Повторите прием 2-3 раза с каждой стороны.

Следующий прием растирание.

растирание вдоль позвоночника

Подушечками пальцев поступательными спиралевидными движениями пройдите около позвоночника по обе стороны снизу-вверх. Повторите прием 2-3 раза. При этом область самого позвоночника массировать не рекомендуется.

Далее смените направление растирающих движений. Теперь ваши пальцы должны двигаться от позвоночника в бок, по ходу межреберных промежутков. Повторите прием 2-3 раза с каждой стороны.

прием пиления

Перейдите к более интенсивному растиранию в виде приема «пиления».

Проводят прием, используя наружный край ладоней. Ваши руки при этом должны располагаться вдоль позвоночника, а ладони быть приближены друг другу. Направление движений рук вперед-назад одновременно на встречу друг другу, т.е. напоминающее пиление. Массируйте спину слева и справа от позвоночника отдельно, в течение 20-30 секунд.

Если у ребенка напряжены мышцы спины и шеи, прием растирания не проводят.

растягивание напряженных мышц

Его заменяют нежными растягивающими движениями, которые используют непосредственно для этих мышц.

Следующий прием разминание.

разминание

Разминаются мышцы боковой поверхности туловища по направлению снизу-вверх. При этом ваши руки захватывают и слегка оттягивают мышц.

Затем совершают S-образные разнонаправленные движения, медленно продвигаясь вдоль туловища. Повторите прием 2-3 раза с каждой стороны.

Завершите массаж спины, повторив прием поглаживания.

 

ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ В РАЗДЕЛАХ ФОРУМА

 

Spread the love
Яндекс.Метрика