Выбирая приемы массажа для ребенка грудного возраста, учитывайте результаты тестирования тонуса и силы мышц. В ряде случаев, особенно когда малыш выгибается в спине и шее, мышцы -разгибатели могут находиться в тонусе. Значит массаж спины нужно начинать с расслабляющих приемов – поглаживания и легкого растирания и растягивания.
Если в мышцах спины напряжения нет, и ребенок лежа на животе плохо удерживает голову, отдайте предпочтение стимулирующим приемам. Это приемы растирания и пиления. Подробные видео-уроки по детскому массажу для родителей смотрите по ссылке Массаж и гимнастика по возрастам.
Поглаживание.
Проводится вдоль позвоночника кистями рук в направлении вверх и вниз. Повторите прием 3-5 раз.
Затем поглаживание проводится подушечками пальцев от позвоночника по ходу ребер в бок. Повторите прием 2-3 раза с каждой стороны.
Растирание.
Подушечками пальцев поступательными спиралевидными движениями пройдите около позвоночника по обе стороны снизу-вверх. Повторите прием 2-3 раза. При этом область самого позвоночника массировать не рекомендуется.
Далее смените направление растирающих движений. Теперь ваши пальцы должны двигаться от позвоночника в бок, по ходу межреберных промежутков. Повторите прием 2-3 раза с каждой стороны.
Перейдите к более интенсивному растиранию в виде приема «пиления».
Проводят прием, используя наружный край ладоней. Ваши руки при этом должны располагаться вдоль позвоночника, а ладони быть приближены друг другу. Направление движений рук вперед-назад одновременно на встречу друг другу, т.е. напоминающее пиление. Массируйте спину слева и справа от позвоночника отдельно, в течение 20-30 секунд.
Если у ребенка напряжены мышцы спины и шеи, прием растирания не проводят.
Его заменяют нежными растягивающими движениями, которые используют непосредственно для этих мышц.
Разминание.
Разминаются мышцы боковой поверхности туловища по направлению снизу-вверх. При этом ваши руки захватывают и слегка оттягивают мышц.
Затем совершают S-образные разнонаправленные движения, медленно продвигаясь вдоль туловища. Повторите прием 2-3 раза с каждой стороны.
Завершите массаж спины, повторив прием поглаживания.
Для тех, кому нужны подробные видео инструкции по детскому массажу и развивающей гимнастике, переходите по кнопке ниже.
- Ответы на вопросы в Telegram О детском здоровье и не только
- Много интересного на форуме.
- Подписывайтесь на мою страницу в ВКонтакте.
- Пользуйтесь моим каналом остеопат-онлайн в Телеграме.
- Онлайн курсы по детскому массажу
*Статьи по массажу, ЛФК и рекомендации врача носят информационный характер, не являются рекламой услуг.
