Метка: гимнастика

Как укрепить мышцы ног ребенка

В этой статье я расскажу, как укрепить мышцы ног ребенка с помощью гимнастики и массажа. Упражнения предназначены для грудных детей, которым нужно сформировать опору на ножки и подготовиться к первым самостоятельным шагам. В качестве дополнительного укрепления перед упражнениями можно сделать массаж ног (инструкцию смотрите по ссылке). В начале для выполнения упражнений нам понадобится гимнастический мяч. …

Читать далее

Правильно дышать

Пульсоксиметр

Одним из важных пунктов остеопатической диагностики является определение правильность дыхания. Не каждый здоровый человек умеет правильно дышать. Причинами могут быть, начиная с детства родовые травмы, перенесенные бронхолегочные заболевания, операции на органах грудной и брюшной полости, искусственная вентиляция легких, пассивный малоподвижный образ жизни, травмы грудной клетки, падения на живот, спину, психологические стрессы. Остеопатическая диагностика Остеопатическая диагностика …

Читать далее

Упражнения при плосковальгусных стопах

упражнения на балансировочной подушке

Специальные упражнения при плосковальгусных стопах должны начинаться в один день с массажем и продолжаться в два раза дольше, минимум 20 занятий. Массаж при плосковальгусных стопах смотрите по ссылке. Для получения хорошего результата: • упражнения при плосковальгусных стопах необходимо проводить в трусиках, а не в памперсах; • эффект от упражнений и массажа должен быть закреплен ношением …

Читать далее

Кабинет здорового ребенка

кабинет здорового ребенка на приеме у остеопата

Дорогие друзья, я являюсь автором ряда книг по детскому массажу и развивающей гимнастике. Поэтому периодически получаю сообщения с вопросом, где можно приобрести мои книги? Так как последний тираж распродан, издательство планирует перевыпуск. Но точную дату знает только издательство. А время идёт, дети растут, поэтому у меня появилась идея на регулярной основе проводить обучающие занятия по детскому …

Читать далее

Как укрепить мышцы рук ребенка

 В этой статье я расскажу, как укрепить мышцы рук ребенка с помощью гимнастики и массажа. Мои рекомендации относятся к детям грудного возраста. Для того чтобы выбрать те упражнения для рук, которые на данный момент необходимы вашему ребенку, определите, есть ли у него достаточная сила в мышцах и может ли он приобрести двигательные умения, нужные в его …

Читать далее

Яндекс.Метрика