Метка: гимнастика

Как укрепить мышцы шеи ребенка

В этой статье я расскажу, как можно укрепить мышцы шеи ребенка с помощью упражнений. Эти рекомендации рассчитаны на самых маленьких детей, которые только учатся держать голову. Для того чтобы выбрать те упражнения для шеи, которые на данный момент необходимы вашему ребенку, определите, есть ли у него достаточная сила в мышцах и может ли он приобрести …

Читать далее

Как укрепить мышцы ног ребенка

В этой статье я расскажу, как укрепить мышцы ног ребенка с помощью гимнастики и массажа. Упражнения предназначены для грудных детей, которым нужно сформировать опору на ножки и подготовиться к первым самостоятельным шагам. В качестве дополнительного укрепления перед упражнениями можно сделать массаж ног (инструкцию смотрите по ссылке). В начале для выполнения упражнений нам понадобится гимнастический мяч. …

Читать далее

Правильно дышать

Пульсоксиметр

Одним из важных пунктов остеопатической диагностики является определение правильность дыхания. Не каждый здоровый человек умеет правильно дышать. Причинами могут быть, начиная с детства родовые травмы, перенесенные бронхолегочные заболевания, операции на органах грудной и брюшной полости, искусственная вентиляция легких, пассивный малоподвижный образ жизни, травмы грудной клетки, падения на живот, спину, психологические стрессы. Остеопатическая диагностика Остеопатическая диагностика …

Читать далее

Упражнения при плосковальгусных стопах

упражнения на балансировочной подушке

Специальные упражнения при плосковальгусных стопах должны начинаться в один день с массажем и продолжаться в два раза дольше, минимум 20 занятий. Массаж при плосковальгусных стопах смотрите по ссылке. Для получения хорошего результата: • упражнения при плосковальгусных стопах необходимо проводить в трусиках, а не в памперсах; • эффект от упражнений и массажа должен быть закреплен ношением …

Читать далее

Кабинет здорового ребенка

кабинет здорового ребенка на приеме у остеопата

Дорогие друзья, я являюсь автором ряда книг по детскому массажу и развивающей гимнастике. Поэтому периодически получаю сообщения с вопросом, где можно приобрести мои книги? Так как последний тираж распродан, издательство планирует перевыпуск. Но точную дату знает только издательство. А время идёт, дети растут, поэтому у меня появилась идея на регулярной основе проводить обучающие занятия по детскому …

Читать далее

Яндекс.Метрика